白癜风患者可以吃哪些食物

　　4.铜

　　丰富来源：葵花籽、芝麻酱、黑胡椒、核桃、花茶榛子

　　良好来源：蚕豆、小茴香、黑芝麻、豌豆、毛豆、小麦胚芽

　　一般来源：杏脯、绿豆糕、青梅果脯、花生酱、香蕉

　　当然，患者也不必担心，只给出了食物清单，没有食谱的话，怎么能做出美味的饮食呢？以下就是部分美食食谱，赶紧收藏吧。

　　1.苜蓿饼

　　用苜蓿嫩芽和适量面粉制成贴饼或馒头，食用，苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。

　　2.活血通络粥

　　自然铜、茯苓各20克，补骨脂、柴胡、郁金、白芍、川芎、桃仁、红花、当归各10克，混合后用水煎煮，取汁，加入60克左右的粳米煮成粥，加入适量的白糖调味即可食用。可以理气活血、化瘀通络，适用于气滞血於型的白癜风症状。

　　3.理气利湿粥

　　取白芷、红花各10克，陈皮12克混合后，用水煎煮，取汁，加入薏苡仁、大米各30克煮成粥，加入适量白糖调味即可食用。可以理气活血、利湿通络。

　　4.桑仁粥

　　将30克的桑葚子浸泡片刻，洗净后，同60克左右的粳米一起放入砂锅煮粥，粥熟后再加入适量的冰糖稍煮即可食用。可以补气升阳、益肾养肝，适用于肝血不足型的白癜风症状。

　　5.桃仁粥

　　取桃仁、生地各10克同煎，取汁去渣后，加入100克左右的粳米，煮成粥，待粥熟后加入2克桂心粉和50克左右的红糖，即可食用。可以理气活血、利湿通络，适用于淤血停滞型的白癜风症状。

　　以上就是关于白癜风患者的饮食清单，要是喜欢的话，就赶紧动手做起来吧，既能锻炼自己的烹饪技术，又能有助于病情的恢复，这就是一举两得的不二选择，希望患者多留心自己的饮食习惯，积极配合白癜风的治疗，经过长期的坚持，效果会更加明显。