维生素B2是B族维生素中的一种，它也叫核黄素，是一种水溶性的维生素。服用过维生素B2的朋友可能出现过服药后尿黄的情况，但是并不清楚这种影响是不是不好，也有人担心服用维生素B2片会产生副作用。
维生素B2片(三才)的副作用大吗?
维生素B2片(三才)在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药。维生素B2片(三才)没有什么副作用，但是一定要按照剂量来服用，因为维生素B2摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。 假如正在服用抗癌药，如氨甲喋呤的话，则过量的B2会减低这些抗癌剂的效用。
哪些人群需要补充维生素B2呢?
1、特殊时期的女性
妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。
2、饮食不均衡的人群
不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量。
3、精神紧张的人群
长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量。
4、患病人群
因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象(假如患了特别的疾病而正接受医治的人，若要改变医师所指定的饮食，一定要和医师商量)
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