汤臣倍健钙镁片汤臣倍健钙镁片主要成份是碳酸钙、碳酸镁、乳糖、羟丙纤维素、聚维酮K30、二氧化硅、硬脂酸镁。那么，汤臣倍健钙镁片可以补钙的吗？应该怎样用呢？

汤臣倍健钙镁片功能主治补充钙和镁。汤臣倍健钙镁片中的钙能够强健骨骼，镁能够帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动，缓解肌肉疼痛、抽筋;促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统;帮助人体有效利用钙质，有效预防骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;减少肝、胆、肾结石形成及软组织的钙化机会;镇静大脑中枢神经，身心平衡，消除紧张心理，减轻压力，解除焦躁。

因此，汤臣倍健钙镁片适合于需要补充钙和镁的成人、孕妇、经常喝酒的人、经常头痛、经期不适、失眠、经常感觉焦虑以及运动爱好者，特别适合骨骼疼痛、肌肉酸痛，心动异常人群及患有心脑血管疾病的缺钙人群。

另外，需要注意的是汤臣倍健钙镁片为膳食补充，不能替代药物，且其添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。

建议适用人群在服用汤臣倍健钙镁片的期间，最好注意食物种类多样化，不吃油腻、辛辣、刺激食物。少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，戒烟限酒;经常参加一些户外运动，如骑车、散步等，加强体育锻炼，可防止体内的钙流失。还需要注意规律作息，保证充足睡眠。

从目前临床用药情况看，本品治疗效果显著。而且在临床上尚未发现其任何不良反应和副作用，患者可以放心购买和使用。

通过上文的介绍，相信大家对于此药物有了更为深入的认识，建议患者要根据自身的病情选择最合适的药物，并且根据说明书服药。

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（实习编辑：谭惠民）