女性这个部位易发生癌症的原因看看要怎么预防才行
一方面,如果妈妈、女儿或姐妹患有乳腺癌的话,那么自己患上乳腺癌的可能性,也会比常人大一些。所以,有乳腺癌家族史的女性,要更重视乳腺癌的防治工作。
另一方面,雌激素水平过高、对乳腺腺上皮组织过度刺激,也是乳腺癌的常见高危因素之一。所以我们在生活中,要避免过多接触外源性雌激素,饮食上也要多加注意:
1.形成良好的生活方式:在平时,我们要积极养成健康的生活习惯,做到不经常熬夜、不抽烟酗酒等,防止出现激素内分泌紊乱的情况。
2.适当缓解身心的压力:精神状态跟激素内分泌也是有密切联系的,所以我们要保持积极的心态,可以通过运动等方式,来缓解身心压力。
3.饮食上也要注意健康:脂肪在体内能够转化成雌激素,所以相对来说,肥胖女性更容易出现内分泌失调、雌激素水平升高的现象。因此,我们要保持饮食健康,少吃高脂肪、高热量、低纤维的食物,避免肥胖的发生。
4.要积极治疗乳腺病变:出现良性的乳腺疾病时,就要及时将其彻底治愈,防止其进一步破坏乳房部位的健康。
5.做好定期检查的工作:定期到医院做体检,以便及早发现和治疗乳房部位上的异常病变,消除乳腺癌发生的隐患。
抑制引致各种妇科疾病的细菌生长,防止和预防各种妇科病的发生。
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