王者荣耀主播孤王过劳猝死，长期熬夜最受伤的是肝！

　　王者荣耀主播孤王过劳猝死，长期熬夜最受伤的是肝！

　　长期熬夜伤身，对大脑、心脏、肝脏、肾脏、血管系统、肌肉都有影响。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生，肝功能异常，心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。长此以往，对于身体的各个器官的耗损达到极限，严重危害着人们的生命。

　　为什么经常熬夜最伤肝

　　据介绍，按照中医经脉循行理论，每天晚上11点到凌晨2点，肝胆经气血最旺盛，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是肝脏排毒要在熟睡中进行，熬夜让肝脏解毒功能受损，同时其他脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这些毒性物质会使血液黏稠，血流缓慢。

　　而血液是养肝护肝的基础，血流量减少，肝脏养不足血，受损肝细胞得不到修复，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退，长此以往便形成恶性循环。

　　肝病是健康最大的“隐形杀手”，它的可怕之处就是就是病人没有特别明显的症状，会有皮肤粗糙、冒青春痘、长黑斑、腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧等，但平常都会被当成小毛病，不会跟肝病联系在一起，慢慢地病情会恶化，严重会演变成肝癌。

　　尤其是那些已经感染肝炎病毒的人，熬夜还会加重病情，大大增加肝硬化、肝癌的患病风险。

　　之所以说长期熬夜是慢性自杀的凶手

　　不仅仅是熬夜伤肝

　　长期熬夜还会对身体各个部位的造成诸多损伤

　　一起来了解：

　　01造成不可逆的大脑损伤

　　熬夜族从来没想过，熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时，长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

　　02导致肥胖

　　熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

　　03免疫力下降

　　常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。

　　04增加患癌风险

　　癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低，以致人患癌风险增大。