这些信号提醒你:再不养肝就晚了！

　　在中国，肝病人群是个十分庞大的数字，尤其乙肝，几乎每十五个中国人就有一个乙肝，这里当然包括乙肝病毒携带者，而且占有绝大的比例。事实上，只要肝功能正常，这些病毒携带者只要定期体检，根本不需要治疗，但不管是病毒携带者，还是确诊的肝病患者，都有恶化的危险，所以小编提示肝病患者，一定要定期体检。

　　那生活中有没有什么提醒大家肝病可能恶化的细节呢?

　　以下十点提醒，肝病在恶化

　　(1)经常性出现高度疲乏，以致生活自理都困难;

　　(2)高度食欲不振；

　　(3)高度腹胀，尤其夜里尤为严重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋;

　　(4)明显出血倾向。近期常常齿龈出血、流鼻血，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原时间降至<40%以下;

　　(5)下肢浮肿，面部胖肿，腹围增加，出现腹水者;

　　(6)尿量日趋减少，1日少于500ml者；

　　(7)近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者;

　　(8)查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者;

　　(9)发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，同时要注意肝昏迷的发生;

　　(10)黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。

　　这就是肝病恶化的十大前兆，慢性肝病、肝硬化在疗养中，如出现以上症状时，就要警惕病情波动或恶化，应即刻就医检查和治疗。

　　防止肝病加重或恶化，在饮食生活方面，注意保养很重要。

　　肝病，这四样忌了好得快

　　一、肝病要忌酒患有肝病的人，首先应该忌酒。

　　酒精(乙醇)进入人体，通常必须经过肝脏的一种解酒酶分解。肝脏有病的人，乙醇进入肝脏，会加重肝脏负担，损害肝细胞，时间日久，会加重肝病，最终形成肝纤维化。酒精对肝细胞损害大。比如一部分嗜好饮酒的人，由于长期过量饮酒，最后就得了酒精肝。临床发现不少患肝硬化的病人，都与肝病不戒酒有关。

　　二、肝病忌油腻肝脏有病的人，饮食不宜太过油腻。

　　尤其是肝炎活动期，转氨酶增高，多数病人有厌油症状。因此不宜食用油腻食品，这样会加重病情。脂肪肝本身就是营养过剩的“富贵病”，所以也不宜过食油腻食品，饮食也不能过饱，造成营养过剩。同时配合煅练减肥也不可少。

　　三、肝病要忌怒肝脏有病的人，要注意保持心情舒畅，尤其要忌发怒。

　　中医认为，暴怒伤肝，肝气横逆可以犯脾，使脾运不健，出现泻泄。西医认为，肝脏是人体最大消化腺，肝炎病人，大多会伴有食量减少。肝硬化病人，会出现腹泻，与中医相通。所以保持良好的情绪，和乐观的精神状态，有利于肝病的恢复，不至于恶化。

　　四、忌药物过量：肝脏有病的人，肝细胞解毒功能减退，不宜服用过多药物。

　　药物进入人体，最终要经过肝脏解毒功能，将毒性分解，排出体外。肝脏有病的人，解毒功能也会下降，如果服用过多过量的药物，必然会加重肝脏负担，加重病情，甚至使病情恶化。有的人得了肝病，慌不择路，病急乱投医，中、西药杂投。有的医生，治病喜欢使用大剂量药物。这样做，非但不利于肝病康复，用药日久反而会加重病情，不可不慎！

　　另外，劳逸结合，避免过劳对肝病的恢复也很重要。

　　肝脏有病，多数病人都有肢倦乏力，不耐疲劳症状。因此，肝脏有病的人，要注意休息，不可劳累过度。要注意生活规律，饮食有节，按时作息，不能熬夜。只有保持良好生活习惯，按时休息，睡眠充足，才有助于肝脏的解毒排毒作用；只有劳逸结合，保持充足睡眠，肝病才不至于加重甚至恶化。