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把脂肪肝“饿掉”?想法太简单

2017-11-07 来源:肝病专家周莉  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,如果脂肪运动得过快、过猛,超过机体的代谢能力,会使脂肪酸大量释放,跑入肝脏、心脏等脏器,并沉积下来,加重肝脏的炎症,可能使肝细胞坏死、肝功能受损。

  春节期间,免不了吃喝应酬,有脂肪肝的你现在这个时候是不是想“我要节食了,顺便把脂肪肝饿掉,两全其美啊”。这样的结果是什么?很可能加重病情。

  因为,减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,如果脂肪运动得过快、过猛,超过机体的代谢能力,会使脂肪酸大量释放,跑入肝脏、心脏等脏器,并沉积下来,加重肝脏的炎症,可能使肝细胞坏死、肝功能受损。所以采取饥饿疗法对付脂肪肝是非常有害的。

  医生提示

  节后脂肪肝患者要控制饮食,但不能太过极端。建议吃八成饱即可,减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量,但也不要不吃肉。另外,不建议患者做剧烈运动,因为剧烈运动都是无氧运动,消耗的不是脂肪,而是糖酵解来提供热量,反而不利于脂肪的消耗。脂肪肝患者要在医生指导下合理运动和饮食。

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