强骨生血口服液的主要成分为骨液、党参、黄芪、灵芝、大枣、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨的作用。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。

我们都知道一个好的身体是革命的本钱，我们只有养好了自己的身体健康，才能够完成各项工作任务。但是很多人在长时间高压的生活下，容易出现缺铁性贫血的病情，这种病情一定要从日常饮食生活当中补充足够的铁元素，可以多吃一些阿胶，当归来补充，身体所需的营养，那么缺铁性贫血补哪类食物比较好？

在我们的生活当中，缺铁性贫血的病情是较为常见的，而且这种病情容易发生在女性和小孩的身上，这种病情在发病之后就会引起头晕恶心呕吐，这种状况在不断的发展，日常生活和工作都会受到极大的影响，所以要及时的采取合理的措施来改善自己贫血的状况。

想要改善缺铁性贫血的状况，在日常生活当中，一定要多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说胡萝卜菠菜，还有一些动物，肝脏等等，这些食物当中含有大量的铁元素，在补铁的同时，还应该注意多吃一些维生素，特别是多吃新鲜的水果和蔬菜等等，能够补充身体所需的各种维生素，改善自己的身体状况。

贫血患者还可以多吃一些补气补血的食品，比如说红枣乌鸡桂圆肉等等，一些中草药也是具有补气血的作用，比如说山药，阿胶，当归等等，这些对于改善缺铁性贫血等症状是有非常大的帮助，缺铁性贫血的患者出来日常的饮食调理工作之外，还应该保持乐观的心态放松心情，保持充足的睡眠，应该经常到户外参加体育锻炼，来增强自己的免疫力，来改善自己的造血功能，让病情尽快的得到康复。

无论是做什么事情，我们都要知道一些保健的措施。出现缺铁性贫血病情之后，患者一定要改善自己的身体状况，就可以从食物当中摄取足够的铁元素，也可以多吃一些红枣，乌鸡以及桂圆肉等等，对于改善贫血状况是非常有效的。

为了您的健康，购买时一定要咨询相关的专业人士。如您需购买，可先咨询我们的在线客服，或者拨到我们的热线电话400-086-5111。

（实习编辑：雷海琴）