健肝灵胶囊(白云山)的主要成份是五味子种子浸出物、灵芝浸膏、丹参浸膏。具有益气健脾，活血化瘀；具有降低谷丙转氨酶的作用。用于急性、迁延性、慢性肝炎。

慢性肝炎是一种很严重的传染性疾病，患上慢性肝炎不仅影响自身个器官的生理机能而且还容易给家人带来危害。那么，我们在生活中应该如何预防慢性肝炎的发生呢？得了慢性肝炎吃什么好呢？下面就请跟随小编一起到下文来看看吧。

如何预防慢性肝炎

1、劳累过度：有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。

2、饮食不调：饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。

3、季节更迭：国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况，其结果为：春季波动者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏两季波动比例为最高。

4、水土不服：某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。

以上就是小编精心准备的有关预防慢性肝炎的措施，希望各位能够引起重视，慢性肝炎的预防远远比患病之后的治疗来的有意义。还有小编推荐的慢性肝炎的食疗方法，患有慢性肝炎的朋友不妨多多食用。

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（实习编辑：李丽娜）