天气闷热，许多市民养成了久吹空调、贪吃冷饮、冲凉水澡、久坐林荫道等不良习惯，让关节、肌肉等器官受到风、寒、潮湿的侵袭。

由于目前风湿病有200多个种类，发烧、皮疹、口腔溃疡等症状都应引起市民的注意：“风湿病80%以上伴有关节的疼痛、肿胀，如果发烧超过一个月、洗澡、冲凉出现一些皮疹，反复存在，也得想到是不是出现风湿病的问题;夏天很多人吃冰点，出现反复口腔溃疡找不出原因，要注意了;夏天有些人很晚才睡，坐在外面聊天、打麻将，出现腰背疼痛、沉僵，甚至脚后跟疼，很多病人就是风湿病的症状，年龄少于40岁的年轻人特别是男性千万不要掉以轻心。”

研究确定，保持规律的生活习惯是预防疾病的最有效方式：夏季到了，休息的环境一定要保持干燥，门窗通风，吹空调的时候避免空调直吹，对身体的危害非常大;夏天一早一晚锻炼身体对整个预防也有好处;除此之外饮食方面也要注意，保证影响均衡，不能暴饮暴食。

葛洪桂龙药膏提醒患有风湿病的患者，夏季应避免较长时间停留在温度较低或比较潮湿的环境中;空调温度不宜调得过低，还要避免空调的冷风直接吹到身体;夜间休息时不要受凉;下雨时不要淋雨，尽量避免在阴雨天气到户外活动;还要注意下肢保暖，及时增减衣物。另外，风湿骨病的患者，早上最好用温水洗手。再配合邦琪药业桂龙药膏一起调理。良好的习惯配合桂龙药膏的调理，舒适的度过这个夏天将不是问题。

方舟健客温馨提醒，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程服用，同时密切接受随访，以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，亦可向方舟健客在线医生咨询，热线电话:400-086-5111。

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（实习编辑：李丽娜）