硒酵母胶囊毕竟长期过量服用硒酵母胶囊，可致肝损害、指甲变形和毛发脱落。盲目过量摄入硒，严重的会导致死亡。因此硒酵母胶囊需严格按量服用。那么，硒酵母胶囊怎么使用？

硒酵母胶囊口服。一次100～200μg(以硒计)(1～2粒)，一日1～2次。或遵医嘱。硒酵母胶囊内容物为淡黄色至淡黄棕色粉末，有酵母的特臭，不应有异臭。

硒酵母胶囊中的硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。

硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

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(实习编辑：徐培颖)