于廿四味之主要药材都偏寒凉，所以需注意体质虚寒者、孕妇不宜饮用。廿四味所用药材较多，饮用者又不清楚廿四味内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。那么廿四味凉茶的效果好吗？

凉茶是粤港民间常用治疗轻微不适的复方剂,配方多为土产草药,性味辛苦寒凉,故称为广东凉茶，40,50年代香港医疗制度没有今天的完善,劳苦大众多以便宜的凉茶作主要保健饮品或治疗药物,做就了凉茶业的全盛时代，而凉茶既要针对广大不同病证,同时要有疗效,所以动辄会用上十多廿味组成.例如有解表的;化湿利尿的,清热解毒的,健胃消滞的,凉血等等，市面上廿四味味数可由十多味至廿七八味不等，其中岗梅根，相思藤，水翁花，布渣叶，救必应，黄牛茶及鸭脚木为主要原料。

正宗廿四味含24种药材：冬桑叶、银花藤、鬼针草、鱼腥草、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄牛茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。

廿四味凉茶功能主治清热解毒，适应于熬夜积火、烟酒过度、火气上升等。用法用量为温开水冲饮，每日三次，每次1-2包，小孩减酌。

因此，廿四味凉茶疗效不错！另外在服用药物的过程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡饮食为主。如发生不良或用药过量，应及时就医。建议在平时要注意饮食及个人卫生，既保证充足的睡眠，又保持良好的心态。希望能帮到您。

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（实习编辑：薛冬梅）