蛋白质粉，中国人讲求中庸之道，任何东西都讲求个道。不多不少是最好。吃东西也是这样。蛋白质粉能为人们提供人们日常所需要的必须氨基酸。但是也不能过量摄取，那么，蛋白质粉药效不错吗？

蛋白质粉，孩子的智力和身高受多方面因素的影响，包括遗传基因、先天因素、营养、内分泌调节系统、疾病、体育锻炼等，营养只是其中的一种因素，而蛋白质也只是众多营养素中的一种。蛋白质粉也能为儿童提供一定的蛋白质。

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。蛋白质是构成生命的基本物质，长期蛋白质营养不良会导致儿童生长发育迟滞。

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（实习编辑：叶裕眉）