汤臣倍健褪黑素片是以褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。那么，汤臣倍健褪黑素片的适用人群有哪些呢？

汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素（外号脑白金、又称松果体素），汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素研究证明，汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。汤臣倍健褪黑素片可以提高生活质量，延缓衰老的进程，降低糖皮质激素。汤臣倍健褪黑素片作为一种新型催眠药物。

汤臣倍健褪黑素片为片剂，汤臣倍健褪黑素片具有提高睡眠质量的功效。汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。汤臣倍健褪黑素片的适用人群是：

1、失眠、睡眠质量下降的成年人。

2、需要快速调整时差的成人。

3、免疫力低下、衰老加速、皮肤色斑增多者。

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（实习编缉：钟丽冰）