荷氏螺旋藻片到至今许多专家前往非州乍得湖畔考察。所看到的当地人就是把湖里面的螺旋藻用最原始的方法捞起，然后把绿泥巴一样的螺旋藻晾晒在石头上。那么，荷氏螺旋藻片要吃多久？

螺旋藻片要吃多久并没有定则，大家可以在医师指导下合理服用。螺旋藻片作为一种保健品，可以长期服用。21世纪是信息社会，人们的工作、活动、生活节奏越来越快，为了面对竞争、紧张、压力，健康成为最重要的话题，而健康的前提——营养就引起了大家的关注。螺旋藻含有任何其它食物无法媲美的纯天然、最全面的营养，其粗蛋白含量高达60—70%，其蛋白质的含量是大豆、鸡蛋的五倍，是大米的十倍、鱼肉的三倍。叶绿素含量是深色蔬菜的10倍。

为了保证螺旋藻片的效果，螺旋藻片最好用温水送服。首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。

其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。

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(实习编辑：徐培颖)