维生素E软胶囊能够降低胆固醇、改善人体的微循环、有效防止心脑血管疾病的发生，是阻挡衰老的“超级防守队员”。那么，维生素E软胶囊怎么用？

养生堂维生素e不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服配合外用效果更佳。

方法:将天然维生素E软胶囊刺破，挤出e油涂抹在所需部位即可。

牛奶维生素e面膜:

天然维生素e新鲜牛奶

1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然ve油两滴。

2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4.此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。

珍珠维生素e面膜:

天然维生素e珍珠粉矿泉水

1取适量珍珠粉，一粒量的天然ve油，用适量矿泉水调和。

2均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3此法美白效果明显，特别是配合ve油使用，不仅祛斑，还能使肌肤滋润柔嫩。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

蛋黄维生素e面膜:

天然维生素e鸡蛋黄蜂蜜

1.取一个鸡蛋黄的1/3，天然ve油五滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2.均匀敷于面部或至颈部，15分钟后用温水洗净。

3.此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、祛除细纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

水果维生素e面膜:

天然维生素e鸡蛋清时鲜水果

1.把黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果)去皮打出汁，加入适量鸡蛋清，滴入一至两滴天然ve油，混合调匀捣成泥状。

2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3.这是一款最受mm喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

面膜使用小贴士:

1、选料慎重:请根据自己的肤质，选择适合的面膜配料。建议全面敷用前，先取适量在耳根或手背处做局部测试，无异样即可放心使用。

2、最佳敷用时段:晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

3、面膜敷用程序:卸妆——温水洁肤——爽肤——敷面膜——润肤

使用面膜前，一定要彻底清洁皮肤。而且最好使用温水，这样才能令深层的皮脂和污垢排出，面膜中的营养才能被更好地吸收。

4、最佳敷用时间:并不是越长越好，一般为15分钟左右，最长不过35分钟。

而且千万别边敷边睡觉哦，因为面膜干化后，会倒过来吸收皮肤里的水分。

5、绝佳配方伴侣:天然维生素e油

时间掌握不好，本来用来补水的面膜反倒可能使皮肤干燥，在配方中加入适量的天然维生素e油，不仅能美白祛斑，更能保持肌肤滋润柔嫩，是diy面膜的点睛之笔。

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(实习编辑：徐培颖)

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