21金维他，应按推荐剂量服用，服用本品后尿液色变黄，但不影响使用。那么，21金维他和汤臣倍健维生素B族片哪个更好的呢？

21金维他是一种主要原料由21种维生素和微量元素组成的药品，是一种高级的维生素补充剂。21金维他里面含有维生素c和E，维生素C可以美白，增强抵抗力，抗衰老，维生素E有软化血管，抗衰老，美白，可以用于美容，祛除一定的斑痕。

汤臣倍健维生素B族片，以源自德国BASF及荷兰DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料经先进工艺科学加工而成特殊营养食品，富含多种维生素B，汤臣倍健维生素B族片的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁，可以缓解压力、抗疲劳。

21金维他的历史悠久，是根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质的营养品。而汤臣倍健拥有全面、科学的膳食营养补充体系。21金维他和汤臣倍健两者各有优点，患者可以根据医嘱和自己的需要选用其中一种进行服用。

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（实习编辑：姚淑敏）