叶酸是水溶性的维生素。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

那么，孕妇可以吃铁锌硒维生素软胶囊补充叶酸吗？

孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

铁锌硒维生素软胶囊是以维生素E、维生素B1、叶酸、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、亚硒酸钠、蜂蜡、大豆油、甘油、明胶、氧化铁棕、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E、维生素B1、叶酸、铁、锌、硒的保健功能。

孕妇可以吃铁锌硒维生素软胶囊补充叶酸。用法用量：每日1次，每次2粒。为了安全起见，孕妇最好在医生指导下服用本品。

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（实习编辑：陈生）