维生素b族片作用是补充B族维生素。用法是每日1~2次，每次1片。适合需补充维生素B族的人、经常吸烟者、饮酒过度者、节食者、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素、老年人、怀孕或哺乳的妇女、饱受压力上班族或是经常熬夜等人群。那么，维生素b族片的各成分的作用是如何的呢？

维生素B族片的各成分的作用有：

维生素B6容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。

维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

维生素B2如果缺乏，就会引起体内代谢絮乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。>>>缓解疲劳用汤臣倍健维生素B族片有效吗

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（实习编辑：钟惠君）