葡萄糖酸锌片中富含的酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides,简称CCP），来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白。那么，葡萄糖酸锌片过量食的后果？

尽管锌是人体生长发育、维持器官正常功能不可缺少的物质，对癌症的形成也可起抑制作用。缺锌还可引起小儿生长发育停滞、男性性功能下降、孕妇生畸形儿等，但并不意味着大家都可服用葡萄糖酸锌等含锌药物来防病治病。因为正常成人体内含锌量为2～2，5克，每天只需摄人15毫克即可，如果过量服用了葡萄糖酸锌片，使锌摄入过量，这样会影响对铁、铜等的吸收，造成贫血。长期过量食用，有可能锌中毒，会出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降等症状，还会使人，尤其是宝宝的神经系统受到伤害，如引起神经元和胶质细胞损伤。

所以我们在服用药物的时候，必须把握一个原则就是服用药物时，用量需恰当，切勿过量，对于补锌，我们服用葡萄糖酸锌片可以以这些为参考，葡萄糖酸锌片每片70毫克，含锌10毫克，成人每次70～210毫克，每天2次饭后口服。儿童每天每千克体重0.5～2毫克(以锌计量)，分2～3次口服。每个人的身体素质不同，以上仅供参考。

财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

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(实习编辑：徐培颖)