鲨鱼提取物软胶囊的主要成份：鲨鱼提取物（每100g含角鲨烯74.1g）、VE，明胶、水。耐缺氧：有类似红细胞血红蛋白摄取、携带和释放氧的功能，增强体内氧的输送能力，使脑细胞获得足够的能量，活跃思维，提高大脑工作效率。那么鲨鱼提取物软胶囊有没有注意事项的呢？

鲨鱼提取物软胶囊的注意事项：

1.饮食清淡平衡，食物种类多样化。蛋白质摄入以鱼、禽、蛋、奶类优质蛋白为宜，保证每天新鲜蔬菜水果的摄入；

2.尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物；

3.戒烟限酒；

4.每日饮水总量保持2000毫升左右；

5.经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长；

6.保持心态平和，忌情绪大起大落。规律作息，保持室内空气氧含量充足，时常通风；

7.机体缺氧可以搭配红景天、西洋参等调理肝功能可以搭配洋蓟提取物、蜂花粉、灵芝孢子粉等；

8.合并心脑血管疾病可以搭配纳豆、深海鱼油、卵磷脂等；

9.抗菌消炎可以搭配蜂胶、大蒜精、紫锥菊提取物等。

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（实习编辑：钟惠君）