失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

补脑安神片是一个比较普遍的药品，很多朋友都有可能使用过，具有安神补脑的作用。那补脑安神片可以用来治疗失眠吗？

补脑安神片为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；气微，味微苦、辛。主要成分为：特制何首乌、黄精（蒸）、女贞子、当归、合欢皮、酸枣仁（生、炒各半）、墨旱莲、茯苓、远志、桑叶、朱砂。具有补肝益肾，养血安神等作用。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。

补脑安神片全方配伍，具有补肝益气、益肾养精、养血安神之功。含有人体内自然存在的睡眠物质，不通过中枢神经抑制来催眠，而是通过补充内源性的睡眠物质不足，诱导自然睡眠产生，改善睡眠质量。

所以，补脑安神片可有效缓解失眠症状，是家庭药箱的常备品。

另外，睡觉时要做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

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（责任编辑：陈梅）