补钙是要长期坚持的，在35岁之前补钙最为重要，而较高的性价比也是补钙时需要考虑的因素。按每天需要额外补充600毫克元素钙来计算，每片钙片的元素钙含量越高，每天服用的片数或次数就可以越少，相对而言也更经济方便。补得对，才能补得进。高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用碳酸钙D3片。那碳酸钙D3片15岁的女孩可以吃吗?

碳酸钙D3片为复方制剂，每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D3125国际单位。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

碳酸钙D3片用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。

碳酸钙D3片用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，15岁的女孩如果符合以上所述的使用条件就可以使用碳酸钙D3片，不符合建议不要使用。

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（实习编辑：刘楚欣）