脑白金是一种保健食品。其有效成分只是通常所说的褪黑素，又称松果体素，它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素。从2001年起，以铺天盖地的脑白金广告，成了一道电视奇观，创造中国广告之最。那么，脑白金的主要功效是什么？

脑白金，又称褪黑激素，是人体不可缺少的一种荷尔蒙，摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常，白内障，青光眼，习惯性失眠等患者尤有明显的帮助，可以达到增强抵抗力，促进睡眠之功效。

温馨提示：现在许多家长给孩子补充含有褪黑素的保健品。认为这样可以改善睡眠，开发智力。但其实这不仅毫无必要，而且长期服用此类保健品还可能影响脑垂体，对发育产生不良影响。褪黑素也是一种激素，补充过量反而会抑制脑垂体正常的分泌功能。而脑垂体正常行使功能，对于性腺发育是必不可少的。只有极个别的孩子由于松果体功能低下而使褪黑素分泌不足。在确诊后，这些孩子需要在医生指导下适量补充，但在病情改善后应注意及时停药。

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（实习编辑：曾金群）