秋葵的功效与作用
国医大师李辅仁教授认为，气虚体质的人最好吃一些甘温补气的食物，如粳 米、糯米、小米等谷物都有养胃补气的功效。山药、莲子、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。人参、党参、白扁豆等中药也 具有补气的功效，用这些中药和具有补气的食物做成药膳，常吃可以补益身体的正气。
朱明清，朱氏头皮针创始人。在他的病人眼里，他是一位总能够化不可能为可能的神医。
众所周知，食盐对人体的重要性。但食盐也像其他的元素一样，绝不能多食。食盐的主要成分是钠和氯，它对人体的作用是维持人体的渗透压。医学统计资料表明，吃高盐饮食的成人，高血压、心脏病、中风和肾功能不全的发病率和死亡率比饮食清淡的人要高得多。
近年来，洪昭光教授一直致力于大众科学健康养生知识的普及工作，在全国讲演数百场，从北京中南海到居民社区，从人民大会堂到厂矿油田，到处留下他的足迹。今天洪昭光教授就为和大家畅谈白领上班族养生法。
現代人爲什麽需要養生呢？現代人普遍生活壓力大、情緒失調，我們周圍食物、水源和環境又有不同程度的汙染，很多人飲食不節制、暴飲暴食，所以注重養生是非常必要的，那麽現代人要怎樣養生呢？ 下面就来听听国医路志正的介绍吧。
我国中医文化博大精深、源远流长，在治疗疾病方面有其显著的疗效。从古至今，也涌现了很多杰出的名医，对中医的发展做出了很大的贡献，其中就包括宋金元名医--陈自明。
陶弘景，字通明，自号隐居先生或华阳隐居，卒后溢贞白先生，丹阳秣陵（今江苏镇江一带）人。陶氏生活于南朝，历经宋、齐、梁三朝，是当时一个有相当影响的人物，博物学家，对本草学贡献尤大。
我国中医文化由来已久，博大精深。在治疗各种疾病方面有着西医无法比拟的独特之处，自古以来，也出现了很多的名医，对中医文化的发展做出了很多的贡献，其中就包括宋金元名医--滑寿。
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