秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴。
艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。
艾灸治病在我国有几千年的历史！最近几年，我国经济大发展，加上进入老龄化社会，人们的养生意识越来越强烈，因此简单、便宜、无副作用的治疗方法---艾灸，被老百姓有了新的认识和认可。
很多人得的病都与五脏机能的失调有关，平时不注重保养五脏，一旦出现异常，疾病就随之而来。《黄帝内经》讲“圣人不治已病治未病”，说得就是养生保健的重要性。相反，今天的中国人把太多的精力和时间交给了医院，病了才着急治疗！
《黄帝内径》特别强调一句话：“正气存内、邪不可干”！人为什么会生病？多半是因为正气不足，免疫力不足，病邪乘机入侵人体，才会引起疾病，其中感冒就是典型！
人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力，堪称人体“第二心脏”。
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