2017-02-16
现在这样艾灸，冬天少穿一件棉袄！先泡脚、再艾灸、后食疗！体寒必看
手脚病冷的灸友除了要多艾灸，还要多用生姜来泡脚。一个是因为姜性辛温，温阳驱寒效果绝佳，乃助阳之佳品；再一个是寒从脚下起，暖身先暖脚。脚有第二心脏之称，人体脏腑都能在脚上找到相应的穴位，睡前泡脚可改善末梢神经循环，调整脏腑功能，温暖全身。
秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
手脚病冷的灸友除了要多艾灸，还要多用生姜来泡脚。一个是因为姜性辛温，温阳驱寒效果绝佳，乃助阳之佳品；再一个是寒从脚下起，暖身先暖脚。脚有第二心脏之称，人体脏腑都能在脚上找到相应的穴位，睡前泡脚可改善末梢神经循环，调整脏腑功能，温暖全身。
我们说的排病反应是：艾灸时，或艾灸之后，人体的正气被激发了，但经络还未疏通，正邪相争加剧，反而，会出现疾病症状加重或其他各种反应，而这些反应，就是排病反应。是的，这标志着人体正气的恢复，机体有能力抗邪了，只要坚持艾灸，病症就会好转。
命门在背后正中线，也就是腰部的两肾之间。肾我们知道，是人的先天之本，人体当中最重要的物质基础——精，就藏在肾当中。肾精是不是充足，直接决定着人体是不是健康。
生姜即是一种食材也是一种中药，我国自古以来就有“生姜治百病”的说法，在很多中药处方中我们都能见到生姜的身影，这是因为生姜能很好的驱寒补阳气，促进气血循环，尤其是对改善虚寒症状的效果非常明显！
相对手术来说，艾灸解决宫颈息肉却有着它独有的优势。没有创伤，不伤元气，不易复发，不会引起感染，不造成后遗症，它就像一把无形的手术刀，悄无声息的将宫颈息肉化于无形，只是懂得艾灸且有耐心坚持的人，还是太少。
艾灸本身就有纯阳通经的特性，对于治疗妇科的这种寒湿症正是艾灸最擅长的，所以效果也比较显著。而且使用艾灸来治疗宫颈炎算是比较方便有效的，不打针，不吃药，不动手术，自已在家中就可以进行调理。
体内肠毒，沉重如山！比较细心的人也许会发现，若感冒生病了，就会好几天没有排便。而若好几天不排便，肤色就会看起来暗淡无光，而且还长痘，当你排便后就会感觉特别轻松舒畅！不管你承认不承认，便秘使人老得快。
久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，而肾为人先天之本，伤肾就是在伤人体元气，元气不足则寿命受损！
冬季多干燥，人体多阴阳不调，容易火烧喉咙，导致咽喉肿痛，最近就有很多灸友留言这个问题，咽喉肿痛包括急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎等喉咙问题，其实都可用艾灸。调理咽喉肿痛，我们有三大法宝
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