秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
中医认为，小肠气的病机主要是感受寒邪及肝气郁结，气机下畅，或小儿先天不足，年老气血虚弱，气虚下陷，或痰湿久留不愈，流入下焦，郁结不化，注入肝经、任脉所致。
我们的言行举止都要以“收”为要，比如要早睡，要收敛神气，少言寡欲，不要太劳累，减少房事，不要过多锻炼等等，否则肺就会受伤，“秋不收，冬不藏”，肾必然会受伤。
立冬，意味着从这天开始，天气会越来越冷，寒气将越来越重。在很多人看来，立冬以后，天气转寒，进入了一个万物凋零的时节，此时人们应该尽量多休息，不要过多的进行运动，以免伤到元气。其实，这样的说法并不完全正确，大家还是应该注意养生保健。
关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功；现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
鼻流涕，是指从鼻孔内流出分泌物。多因六淫侵袭、肺失宣肃，或热邪熏蒸、气血腐败成涕，或气虚阳亏、津液失固所致。从流出鼻涕的性质，临床可分为“清涕”、”白黏涕”、“黏脓涕”、“黄脓涕”、“脓血涕”、“臭涕”等数种。
随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发或迁延难愈，从而使鼻炎的发病率逐年上升，越发难治。
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