2017-07-23
太极密码（得此文尽解太极精髓）
真正的太极拳，其劲力刚猛无比，无坚不摧；其速度迅雷不及掩耳，一触即发。其所以“慢”，在于其重视力量自始至终、此消彼长的感应控制和因势利导，而实际应用要求慢来慢应，快来快应实现更精确的战力投送；其所以“绵”，在于重视力量的隐藏和储蓄，而实际应用表现出绵里裹铁以逸待劳的玄妙。
秋葵的功效与作用
八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
太极拳很多人都在练,但是你知道太极拳的好处有哪些吗?练习太极拳对我们的身体有哪些好处呢?今天小编就为大家介绍一些练习太极拳的好处,希望能够为大家提供帮助!
真正的太极拳，其劲力刚猛无比，无坚不摧；其速度迅雷不及掩耳，一触即发。其所以“慢”，在于其重视力量自始至终、此消彼长的感应控制和因势利导，而实际应用要求慢来慢应，快来快应实现更精确的战力投送；其所以“绵”，在于重视力量的隐藏和储蓄，而实际应用表现出绵里裹铁以逸待劳的玄妙。
“不偏不倚”是以个人重心在底盘中所处的位置来衡量的，但不是绝对的始终把重心放在正中，否则就变成静功站桩了。所以既要做到不偏不倚，又要注意不可“过正”。由此可见不偏不倚既是指形，更是指神。
太极拳运动的唯一目的是保持太极体阴阳对立统一。丝毫没有取人的意思，太极拳技击是一种积极的防御，在两个物体激烈地碰撞时，谁能保持自己不被改变。
就是身体本身没有什么毛病，属于正常健康人群，他们的目的就是练就一身万人敌的功夫。有这样目的的人群，他们除了有正常练习者所要练的基本功、基本套路、基本技法外，还要练习很多一般人所不知的功法，如：单式的用法、对抗练习、力量的训练、桩功、内功和腿功等等许多东西。
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