中医特色_中医频道

2017-03-21

太极拳与人生修养

拳经上对太极拳的运用是要求「舍已从人」的。郑老师曾经引用论语的话来解释，那就是毋固，毋意是不要一任已意，毋必是不可专执一端，毋固，毋我意思亦大都如是，这是一种对人对事非常客观的态度。

标签: 太极拳修养拳经

2017-03-21

悟其道．明其理─论太极拳思想

太极拳的基本技法共十三势，即掤、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、进、退、盼、顾、定十三式，这十三式遵循太极拳原理即「胸怀太极，手按八卦，足踏五行」，其含义是「由人（太极拳）以刚柔（西仪）两种劲路

标签: 太极拳劲路技击

2017-03-21

学拳杂论

察天地人之气的招术，就是要让自己的感觉敏锐，平常多注意天气变化，特别是风向的变化，还有风吹过地上的各种物体时发出的各不相同的声音，甚至能清楚地听到呼吸的气息

标签: 学拳招术隐身

2017-03-21

太极拳的招,劲

懂劲，是太极拳有着特殊搏击效应的关键所在。长期练太极拳的人在搏击中讲究用招，而不会用劲，其实是根本没有学会太极拳，甚至尚未迈进太极拳的门坎

标签: 太极拳懂劲劲路

2017-03-21

太极拳的招与劲

懂劲，是太极拳有着特殊搏击效应的关键所在。长期练太极拳的人在搏击中讲究用招，而不会用劲，其实是根本没有学会太极拳，甚至尚未迈进太极拳的门坎

标签: 太极拳懂劲劲路

2017-03-21

太极拳修练十项要点

拳架的平稳，就是在习练走架时要始终保持均衡平稳，要在一个水平线上运作，除拳架中所要求的下势，独立，起跳的动作外，都不可上下起浮或越练越高或越练越低和前俯后仰与左右歪斜

标签: 太极拳修练拳架

2017-03-21

太极拳之健身与抗衰

极拳修炼就是要做到能随意而自然地灵活控制在肌群特有伸展间的拮抗性功能反射

标签: 太极拳健身抗衰

2017-03-21

人养拳养人

会练懂养既可却病延年，使精气神三宝亏者复原，圆者更圆；又能增长功力，使自身浑元太极体的气能、电能、磁能不断增强，形成威慑力，出神入化，功夫攀入大成。

标签: 推手善柔真阳

2017-03-21

太极拳的技巧：神松、意松、气松、形松

松沉劲是逐渐练出来的，个人体会是由上往下的练出来，先是练出松肩坠肘，把松肩坠肘保持住，再把腰胯的松沉练出来。

标签: 太极拳神松意松

2017-03-21

太极拳可减压修身养性

太极拳独特的圆滑连贯、轻柔沉着的身动、不急不燥、不张不狂的心静，气沉丹田，以心行气的气敛和朴实无华。

标签: 太极拳修身养性

中医特色

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