2017-05-30
身体的这5个地方，越搓越长寿！
穴位是中医里治病的关键，人体的穴位多集中在神经末梢与血管较多的地方，也就是我们的皮表。按摩或刺激人体特定的穴位，可以调理身体机能和激发人体的气血，起到祛邪扶正、治病、防病、保健、长寿的作用。
秋葵的功效与作用
拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面一起来了解下吧。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。
穴位是中医里治病的关键，人体的穴位多集中在神经末梢与血管较多的地方，也就是我们的皮表。按摩或刺激人体特定的穴位，可以调理身体机能和激发人体的气血，起到祛邪扶正、治病、防病、保健、长寿的作用。
坐在电脑前超过一个半小时，膝部血液的流动就会减少50%，血栓形成的几率会大大增加。因此，使用电脑一段时间后就要起身走动，伸伸懒腰，活动踝关节。
用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持灸三穴位，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信傲然满满。每一晚泡脚后灸双侧太溪和涌泉，从内部来为头发补充营养。
脾统血。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去，清走脏东西。总之，脾胃虚弱是很多疾病的根源。
要全身放松，两腿分开，略比肩宽（或与肩同宽），自然地站立;脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准；下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力。
如果紧张、焦虑还应该听听轻松的音乐。对于考生来说考前应该给自己一段心理空白期，不妨有点阿Q精神胜利法。劳逸集合，保持充足的睡眠，至少是7小时，每天要有半小时的运动，如打球、游泳、慢跑等。
中医将之称之为“白癜”或“白驳风”，是由脏腑功能失调、风邪客于腠理、搏于皮肤，导致气滞血瘀，皮肤失养所致。治宜祛风化瘀、行气活血。“治风先治血，血行风自灭。”中医灸法主以补气养血，活血通络，祛风补肾为关键。使患处皮肤温热红润，血运加快，促进疾病的康复。
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