2017-07-02
太极拳作为竞技项目没有可比性？
太极拳有无可比性、可比性大小、可比性所在何处、与其他武术项目在可比性方面的对比等，本文作者曾带着这些问题做过广泛的调查，并与众多专家学者进行深刻的交谈及研讨。在谈到太极拳有无可比性时，无一人认为太极拳无可比性；在谈到太极拳比之其他武术项目的可比性大小时，除有少部分人认为太极拳可比性强或认为各有千秋之外，大部分人都认为太极拳的可比性较弱（尤其从事武术的专业人员）。
秋葵的功效与作用
拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面一起来了解下吧。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。
太极拳有无可比性、可比性大小、可比性所在何处、与其他武术项目在可比性方面的对比等，本文作者曾带着这些问题做过广泛的调查，并与众多专家学者进行深刻的交谈及研讨。在谈到太极拳有无可比性时，无一人认为太极拳无可比性；在谈到太极拳比之其他武术项目的可比性大小时，除有少部分人认为太极拳可比性强或认为各有千秋之外，大部分人都认为太极拳的可比性较弱（尤其从事武术的专业人员）。
拳经云：由定生势，由势入定。没有桩功，下盘不稳，还谈什么太极拳招式？至于桩功的作用，正如建造房屋的基础，基础如不牢固，那么高楼大厦岂能安载其上呢？故而，武术行家们说：未打拳，先练桩，这是极具道理的。
练功习拳时的承载重心是在实腿脚跟还是在实腿脚掌或是脚跟与脚掌的中心？换句话来说，就是脚跟吃劲还是脚掌吃劲的问题，亦有部分太极拳爱好者把肢体部位的“吃劲点”称为“受力点”。其实，生活和工作的事例中也体现了拳理拳法，练功习拳是讲究“道法自然”的，也符合现代科学的力学原理，不是玄乎的东西。话归正题认识一下脚底重心的部位，不妨在生活和工作的事例中体验一下就会心中有数了
思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确。换句话说，就是动中求静，这样比较容易见效。久而久之，即可由着熟而渐悟懂劲、由懂劲而阶及神明的境界。
在修炼武术推手中，“用力”与“不用力”是每个习武者都要面对的问题。不同的拳种流派对此有不同的说法和认识，不同的练家有不同的理解和取向。主张“用力”的观点与主张“不用力”的观点相互否定和排斥。如果在个人操练功法或套路练习时还可以自己选择的话，那么到了推手阶段的训练，到底是用力还是不用力，便不可回避地摆到双方的面前。
上世纪七十年代中期，陈照奎老师在郑州授拳。教拳之余就教推手。回忆起来，他当时传授的陈式推手锻炼方法非常丰富。大体上有十种之多，如单推手(其中又分三种)、挽花、合步、顺步、大捋、进一退一、进三退三、圆形推手、烂踩花、散推等等。其中圆形推手又最令人感兴趣。后来，根据北京刘晚苍先生介绍，知道吴式太极拳也有圆形推手。但将两者比较起来，其步法、手法、技法都不相同。陈式所传圆形推手的实战价值尤为突出。今特将陈照奎先生所传授的圆形推手及其技击法，用图文加以介绍，以飨推手爱好者。
中医讲“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生；天地判是指清浊二气分、阴阳相交化生万物。由此可见中医与太极拳理论对于揭示宇宙的基本规律上看法是一致的。
我们练太极拳的人大概都琢磨过“气沉丹田”的问题，也有许多人为它所困扰。武式太极拳大家李亦畬在《五字诀》中讲：“务使气敛入骨，呼吸通灵，周身罔间。吸为合、为蓄；呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏（拿）得人起；呼则沉得下，亦放得人出”，这段话可以说是对“气沉丹田”最精辟的论述，我对这段话的理解是：在练拳的过程中意识要守住丹田，并进行逆腹式呼吸。
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