2017-08-16
总是郁郁寡欢、敏感多疑、脾气不好？您可能气郁了！
气郁体质的人，除了要多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，还应该多参加一些社会活动、多听轻快开朗的音乐等以舒展情绪；注意劳逸结合，保证充足的休息；多参加体育锻炼及旅游活动，既可以增强体质，又能够调剂精神。
秋葵的功效与作用
拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面一起来了解下吧。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。
气郁体质的人，除了要多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，还应该多参加一些社会活动、多听轻快开朗的音乐等以舒展情绪；注意劳逸结合，保证充足的休息；多参加体育锻炼及旅游活动，既可以增强体质，又能够调剂精神。
今年三伏天进入最后几天，三伏贴、饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择，其实，除了这些，我们还可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来。
痰湿体质的人应该戒除肥甘厚味，常吃味淡性温平的食品；不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意保暖，避免湿邪的侵袭；加强运动，多进行户外活动，强健身体机能，健康脾胃功能等。要注意调养方案，有效的进行护理，这样才能提高自身素质，避免造成更多的影响。
以右手第五掌指关节背面为吸定点置于米袋中央，右手单独用力做?法定点练习。前滚和回滚都要用力，使米袋中央凹陷，周围隆起，不可出现米袋一边低一边高，也不可使米袋在桌面上旋转移动。
据相关调查发现，冠心病发病日益年轻化。冠心病早已不是老年人的“专利”，越来越多的年轻人不幸地加入了冠心病的队伍，跟现在社会压力大、生活方式的改变、不良嗜好等有关。所以我们应该养成健康的生活习惯，平衡饮食，适量运动，拒绝不良嗜好，定期查体。
苦酒汤用于治疗咽喉部生疮溃烂。从仲景的原文来看，苦酒汤的制作过程好像是非常复杂，但实际做起来也比较简单。我有次在马来西亚讲课的时候，同学们就带了坛坛罐罐来现场实验，整个过程并不难。
白花蛇舌草、白毛藤、鲜石斛、猪苓、白茯苓各30g，银柴胡、炙鳖甲、佛手片、制香附、肥知母、花槟榔、广郁金各12g，粉丹皮、生大黄(后下)、生薏苡仁、炒薏苡仁各15g，炙枳壳20g，王不留行子9g。3 剂，水煎两汁，分服。另配芒硝30g，外敷脐上。
历代医家对脾阴虚证的表现也有诸多记载，《灵枢·五邪》云：气有余，阴气不足，则热中善饥。”吴瑭称脾阴虚轻症为哕，重症则泄泻腹满。林佩琴谓脾胃阴虚者“不饥不食”。周慎斋称脾阴则“食多不饱，饮多不止渴”。《推拿抉微》因“脾藏意”而称脾阴虚则善忘。
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