2017-01-20
再贫也不能贫血，这几个小秘方帮你富起来
足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。
俗语说得好“治病不如防病”，防患于未然则更好。糖尿病不仅表现为高血糖，还会继发引起各种代谢紊乱，如酮症酸中毒等，更为严重的是它会继发引起各种合并症，如冠心病、缺血性或出血性脑血管病，失明、肢端坏疽等，最后常因肾衰导致死亡。
蒲公英：用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。对于扁桃体炎的红肿、发炎以及堵塞、异物感疼痛有很好的疗效，是扁桃体炎患者的“救兵”，可取蒲公英叶茶泡水每天服用，去火之功极强。
现代社会中，人类健康的第一大威胁就是心脑血管病，而高血压又是致伤、致残、致死的一大杀手。在我国，患有高血压的病人有1.6亿之多。人们被确诊为高血的同时、也就套上了精神枷锁，一直处于紧张压力之下。
高血压食疗需要食材红枣15枚、栗子大约150g、鸡1只，调料根据自己的口味。先将鸡宰杀洗干净切成块，开火放锅添加食用油，大火把鸡块炒成大约八成熟左右，添加调料、红枣、栗子焖熟以后即可食用。
姜枣冲剂：需要食材干姜2—3片、大枣2枚即可。然后一起放到杯子中，添加煮沸的开水泡几分钟即可食用。具有发散祛寒，和胃温和的功效。用于风寒感冒胃寒胃痛。
大家都知道冬季天气寒冷出门都要多穿衣服，特别是对胃部的保护是重要的，如果胃部受凉了会引起胃痛和复发胃病。古人说过冬天不要很早出门，晚上不要很晚回家，容易犯寒威。冬季要保持好睡眠，这很有利于阳气的潜藏，从而提高自身的抵抗力。
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