2017-08-23
每天吃一把，养肝、强心脏，还能清肠毒、稳血糖！夏季更要吃！
夏季各色应季蔬菜渐渐增多。这个季节多吃菠菜有利于五脏健康，菠菜具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，还可以缓解因为肝阴不足而导致的高血压、头晕等症状。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
夏季各色应季蔬菜渐渐增多。这个季节多吃菠菜有利于五脏健康，菠菜具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，还可以缓解因为肝阴不足而导致的高血压、头晕等症状。
吃西兰花等十字花科蔬菜，可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。“西兰花不仅含有抗癌物质，且抗癌物质含量在蔬菜中也属佼佼者”。
运动时消耗的糖并不是血液里的糖，而是消耗储存在肌肉细胞里的肌糖原。每个人的身体里大概有250克肌糖原，消耗掉，就腾出位置，再由血液里的糖合成新的肌糖原来补充，这样血液里的糖也就降低了。
初次使用二甲双胍时，部分糖友就会出现胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等不舒服的症状，这时就可以考虑减少药量，从少量开始服用，给身体一个适应过程，等适应以后，再恢复到合适的即可。
糖尿病控制的好坏其中重要的一条评判就是血糖水平。如果长期血糖居高不下或是反复低血糖，或是血糖忽高忽低不稳定、波动很大，治疗效果又差的糖尿病患者，就需要去医院看看医生了。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台