秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
老年人尤其是心脑血管病人，平时要踢踢小腿肚，不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快，平衡心脏血液的回流能力，大大促进人体的血液循环，而且对预防各种心脏病均有益处。
立秋后，寒气渐渐上升，容易胃部受寒，诱发胃病。同时天气转冷，人体的黏膜血管会热胀冷缩影响胃部的正常供血，有时分胃痛得很凶猛，甚至吃不下饭。这样的胃部状况是幽门螺杆菌高爆发期。
女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。例如黄褐斑，是由体内雌性激素水平紊乱导致的皮肤表现，有可能同时伴有妇科肿瘤等严重疾病，尤其是黄褐斑形成时间短，且难以除去的情况。
跪膝是引血下行的绝妙方法，如有人膝盖有伤痛，就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
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