秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
最常见的还是细菌、分泌物，这些存在于扁桃体，其中以链球菌、葡萄球菌最常见。同时，一些传染性疾病，例如：猩红热、白喉、流感、麻疹会造成扁桃体炎。
胃病的起因有很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染以及吸烟，酗酒，生气等都可引起胃部的不适；最常见的就是出现上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。
喉咙痛等，口渴了也不一定就是“上火”，第二个判断点，饮水多吗？喜欢饮热水还是冷水，喜欢热水的人，都不能判断自己这个症状是“上火了”。切忌！
腹部按摩讲究力度与呼吸相互配合。当按摩至左下腹时，要适当加强手指压力，以不感到疼痛为度；按压时要呼气，放松时要吸气。每次按摩10分钟左右，需要长期坚持。
《医学心悟》中止嗽散，以荆芥、桔梗散风利咽，宣通肺气；以紫菀、百部微温润肺，消痰宁嗽；白前辛甘微寒，长于下气，祛壅塞之痰以止咳；陈皮、甘草快膈利气而和中。合能宣肺肃肺，治诸般咳嗽，不论新久。
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