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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

最新发布
2017-08-08

类风关患者的饮食与日常护理

俗话说“三分治,七分养”,类风湿关节炎患者的病情波动与缓解都与日常生活有着密不可分的关系,因此应重视日常生活中的点点滴滴。

2017-08-08

类风湿关节炎日常锻炼

练习时不应引起剧烈的疼痛,结束后疼痛不宜持续2小时。卧床与下地、卧位练习与坐位练习宜交替进行,运动量要严格控制,从小运动量开始,逐渐加大 ,不可一蹴而就。

2017-08-08

类风湿关节炎患者夏天可以吹空调吗?

我们认为类风湿关节炎患者是可以吹空调的,但空调温度不宜开太低,风口也不宜直对患者。且患者在空调屋时,最好穿长衣长裤或遮盖发病部位。以免寒气侵入引起病情加重或发作。

2017-08-08

这么穿高跟鞋,美丽不伤脚!

想真正得到美丽与舒适的统一,其实是一件非常困难的事。为此,骨科专家们精心打造了一份指南,可以帮助爱穿高跟鞋的女士们免去一些麻烦和痛苦,让女士们穿出漂亮,也穿得健康。一一高跟鞋,无法拒绝的美。

标签: 伤骨 磨脚 缓解疼痛 
2017-08-08

经常崴脚也会形成骨刺!

崴脚时踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,当穿高跟鞋或走不平的路面时,由于身体不平衡,导致脚向内扭翻过度,使踝关节外侧的韧带结构受到损伤。

标签: 崴脚 扭伤 韧带 断裂 
2017-08-08

脚跟痛到底是什么原因?

脚后跟疼怎么办?专家特别指出,足跟痛患者应避免长期站立和长期行走,足跟部应用厚的软垫保护,避免穿着薄底布鞋,多用温水泡脚,有条件时辅以理疗。

标签: 脚跟痛 足跟痛 肥胖 
2017-08-08

关节一定要省着点用!因为寿命是有限的!

膝关节是人体承重最多的关节,所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,软骨磨坏,最后膝关节提前退休。

2017-08-08

O型腿,X型腿的解救方案

膝关节能在正常状态并拢,而仅仅小腿缝隙大的,不属于O型腿,但很可能是O型腿的前期了,如果不注意,有可能将来发展成O型腿。

标签: O型腿 X型腿 脚踝 
2017-08-08

如何才能做到跑步机不伤膝盖?

跑步机其实没有传说中那么伤膝盖!膝盖是否受伤与路面没有直接的关系,不仅如此,穿什么样的跑鞋、速度快跑,都与受伤没有直接关联。

标签: 伤膝盖 跑步 骨科 
2017-08-08

不要再跷起你的二郎腿!

若长期保持在高温状态下,就会破坏了精子生成和生存的环境。严重者还导致不孕。所以各位男性朋友要记得不要经常跷二郎腿哦。