2016-01-29
脊柱=年龄 你的脊柱还年轻吗？
近年来，人们生活水平逐渐上升的同时，工作趋于忙碌，高发疾病也是越来越多。脊柱疾病就是上升速度较快的疾病，而发病的年龄却下降的很快，多为久坐的“上班族”。你知道吗，人体的衰老和疾病的根源就在于脊柱是否健康。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
近年来，人们生活水平逐渐上升的同时，工作趋于忙碌，高发疾病也是越来越多。脊柱疾病就是上升速度较快的疾病，而发病的年龄却下降的很快，多为久坐的“上班族”。你知道吗，人体的衰老和疾病的根源就在于脊柱是否健康。
冬季一到，雪地靴开始走俏，“羽绒服+雪地靴”几乎成了许多人过冬的标配。可是，近日微信上一则内容引发许多爱穿雪地靴的人士恐慌，内容说，山寨雪地靴若连续穿6个月以上，脚部、脚踝、髋部等会出现问题，严重者甚至可能致残。这种说法是真的吗？雪地靴还能穿吗？
冬季天气变化大，加上年底工作忙碌，足底筋膜更是负荷不了。医师建议患者从病因和错误姿势进行改善，适度做足部和腿部的伸展和肌力训练，有助缓解疼痛和预防复发。
伴随运动类APP的流行，在微信朋友圈中“晒”每天的步数成为了最时髦的话题，甚至有不少人为了冲榜而盲目增加走路的量，最终导致过度运动最后受伤的案例，专家表示，为攀比步数和距离，盲目加大运动量，会导致关节和肌肉无法及时恢复，就容易造成关节炎、半月板损伤、韧带断裂等多种疾病。
甲状旁腺瘤多是由甲状旁腺功能亢进发展而来。甲状旁腺分泌的甲状旁腺素，能促进骨钙进入血液，加强人体对钙的吸收。但甲状旁腺素分泌过多，则使骨骼中的钙过量流失，引起血钙升高和骨质疏松。专家提醒，正确、有效的针对性锻炼才是防病的“上上策”。
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。下面看看详细介绍。
颈椎病是办公室人群的高发疾病，由缺乏锻炼、长期姿势不正确等原因导致的。患有颈椎病之后，很难的完全痊愈。而且一旦不注意就会复发。颈椎病重在预防。我们要怎么预防颈椎病呢？
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