2016-04-02
腹式呼吸帮你摆脱“硬肩族”
长时间的工作真的让身体有些吃不消，颈肩疼痛，肌肉僵硬，严重影响了身体的健康，我们常把这些人群称之为“硬肩族”，那么硬肩族该如何做好日常的保养呢?下面小编就为大家支几招。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
长时间的工作真的让身体有些吃不消，颈肩疼痛，肌肉僵硬，严重影响了身体的健康，我们常把这些人群称之为“硬肩族”，那么硬肩族该如何做好日常的保养呢?下面小编就为大家支几招。
腰痛是老年人常见的疾病，但是很多办公室一族也存在腰痛的症状，腰痛给我们的生活带来了不少的麻烦，影响正常的活动，那么中医是如何治疗腰痛的呢?下面中医就为大家介绍治疗腰痛的中药外敷法。
肩周炎是中老年人常见的疾病，如今随着工作方式的变化，很多白领一族也惹上了肩周炎的烦恼，疼痛难忍，严重影响正常的生活，体育疗法是防治肩周炎的好方法，下面就为大家介绍缓解肩周炎的七个动作。
腰椎间盘突出是常见疾病之一，导致腰椎间盘突出的原因也有很多，腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，及早认识腰椎间盘突出的原因对每个患者都是有好处的，那么诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？
骨骼这是支撑人体的框架，任何一个支架出问题都会影响身体的健康，饮食对于骨骼的健康有着重要的作用，不健康的饮食会伤害你的骨骼健康，下面就为大家介绍伤害骨骼健康的五大饮食。
骨折是常见的疾病，冬季也是骨折的高发期，正所谓伤筋动骨一百天，骨折了我们一定要好好的养着，饮食调理千万不要忽视呀，下面我们就带大家看看骨折患者的五大饮食禁忌。
以前呢肩周炎是老年人常见的疾病，现在由于工作生活方式的转变很多年轻人也患上了肩周炎的烦恼，肩膀疼痛难忍是肩周炎的最大特点，严重影响了我们的日常生活，那么肩周炎该如何治疗呢?下面就为大家介绍治疗肩周炎的家庭疗法。
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