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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

最新发布
2016-10-25

颈肩不舒服,自己捶捶“肘髎穴”吧

有些上了年纪的人经常出现打嗝,甚至呕吐等情况,有时连饭也不想吃了。其实,“打嗝”只是民间说话,中医把这种现象称作“嗳气”,是各种消化道疾病常见的症状之一,如果经常打嗝,就提示该养养脾胃了。

2016-10-25

谈“腰”色变?腰疼不一定是“腰突”

影像学上显示的腰椎间盘突出并不一定产生临床症状,宣老在他的著作《软组织外科学》提到,腰腿痛的患者中,只有不到5%是由腰椎间盘突出引起的。

2016-10-24

轮番喝牛奶、吃钙片……骨质疏松这样补?如何更科学?

大部分的泌尿系统结石都是由草酸钙引起,而骨质疏松患者医生建议补充的大多数都是碳酸钙制剂,碳酸钙不仅不会引发结石,而且在人体内会使草酸盐脱离,反而会抑制结石产生。

2016-10-24

这6个动作每天练10分钟,和肩周炎说拜拜!

肩周炎是一种慢性疾病,大家在运动过程中不要着急。慢慢来~工作之余要注意身体休息哦~

2016-10-24

骨质疏松,钙、肾需同时“补”

很多上了岁数的老年人朋友不同程度的出现身高变矮、腰变弯,甚至驼背,经常还伴随腰酸背痛,这很可能是骨质疏松“闹”的。

2016-10-21

练了这个方法的人,整个秋冬腰腿不痛! 很多人都在找这个方法

锻炼神经官能系统:爬行能使身体变得更强壮。因为这是全身性协调活动,全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。

2016-10-21

奇招,肩颈腰痛,缩缩下颚,一秒钟就能根本改善

肩颈痠痛、腰背痛、头痛失眠可不是年长者的专利,久坐、久站族经常维持一个姿势过久,是引发各种慢性疼痛的主要原因。身体长期处于歪斜状态,会导致肩颈周边的肌肉僵硬,引起各种酸痛,还会加速颈椎椎间盘和关节变形等问题,严重危害身体健康。

2016-10-19

治骨质疏松,钙片不能代替药物

据了解,影响人体骨代谢和骨量的因素主要有三类:营养、激素、运动。营养提供骨形成的原料,激素调节骨形成和骨吸收的平衡,运动通过对骨骼应力刺激促进骨形成。

2016-10-18

膝盖骨痛有救了,家有腰腿疼痛的人,记得存起来

如果家里有微波炉,则省事得多,温度低档5分钟即可,可随时加热,那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热,取出后热敷。

2016-10-17

腰椎间盘突出怎么破 七个妙招来缓解

中老年人容易患上腰椎间盘突出,并且患上这种疾病之后容易出现疼痛的症状,该如何缓解呢?下面推荐几种方法,帮助缓解腰椎间盘突出的疼痛。