秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
功能主治：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
要注意饮食营养均衡。因取环后容易造成因经血量过多而产生贫血，所以多吃含铁的食物。还要适当补充含蛋白质较多的食物，像牛奶、蛋类等食物。
蔬菜水果一定要多吃，每天进食适量高钙食物，可以降低卵巢癌发生率，每天一小杯红酒也有利于卵巢健康。
有子宫肌瘤的患者一般不会有强烈的疼痛感，但有部分人会感觉到下腹坠胀、腰背酸痛等症状，如果子宫肌瘤发生变性时疼痛会加剧。
指甲的颜色预示着体内气血是否充足。颜色惨白，预示着气血不足，指甲月牙较浅较少，也可能是因为气血不足。
镁的合成被影响，子宫神经肌肉的抽搐会加重，痛经的你，会更痛！月经期间本就脆弱，镁元素的缺少会让你免疫力也下降。所以，经期是不适宜喝牛奶的。
自己抽烟，或者经常抽二手烟的女人，乳腺癌发病率较高，已进入绝经期并曾经吸烟的女性患乳腺癌的危险较未吸烟者增加了 3 倍。
研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高。这些雌激素，不仅能规律经期，还能抗衰老，使女人看上去更年轻、气色更好。
当女人脾胃失调爱吃冷的东西，就会造成宫寒，月经量减少，流不干净的经血块在我们子宫里面聚成了圆球状的东西，就是多发性子宫肌瘤
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
从西医角度讲，常熬夜也会影响女性内在的激素水平，从而导致卵泡发育不好，影响女性的排卵周期和内分泌功能，有可能加大子宫肌瘤、子宫内膜病等风险。
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