2017-08-19
为什么月经期，就容易偏头疼？长痘痘？胸口胀？
预防月经前偏头疼可以首先去除引发偏头疼的因素，合理安排时间，减少压力，保持睡眠。平时，可以适当饮用豆浆，选择适当运动如瑜伽、游泳等，并利用冥想调整紧张情绪等。
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
功能主治：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
预防月经前偏头疼可以首先去除引发偏头疼的因素，合理安排时间，减少压力，保持睡眠。平时，可以适当饮用豆浆，选择适当运动如瑜伽、游泳等，并利用冥想调整紧张情绪等。
白带的色、气味、质、量等各方面发生变化时，如泡沫样、豆渣样、脓性白带，甚至血性白带，大部分原因是由生殖器炎症引起的，这个时候如果不及时治疗，会演变为慢性炎症。
气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。
正常女性循环周期是28-35天，而大姨妈周期时间不固定，意味着细胞再生的周期出现了问题，再生后期较长的话容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
运动不仅能强身健体，还能加快全身血液循环，排除身体毒素，缓解内分泌失调引起的长痘、肥胖等问题。女性可适量做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。很多妹子都是原发性痛经，简单来说就是月经排泄不畅，那把棉条放进体内，可以帮助吸收滞流的经血，好像是为缓解痛经做出了小小贡献。
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