秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
我们对中药还是很管用的。都知道肝病是一种危害严重的疾病。人们对于肝病都抱着一种本能的畏惧。但是肝病治愈的机率还是很大的，只有了解了肝病的症状，才能准备的分辨自己是否患了肝病。治肝病有些“小方”还是可一用。
焦山楂性微温，味酸、甘，归属脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀的功效，尤善治疗肉类或油腻过多导致的饮食积滞，对因吃肉类或油炸食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者，疗效颇佳。
去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。
预防痛风，首先应不吃或少吃上述含高嘌呤的食物，多吃蔬菜（含嘌呤较多的蔬菜除外）和水果；其次要多饮开水，不抽或少抽烟；再次要避免过度劳累和寒冷刺激；最后，中老年肥胖者（特别是男性）要注意减肥和降血脂。
骨科患者常用的膳食种类有高热量、高蛋白饮食，高膳食纤维饮食，富含维生素、无机盐及微量元素的饮食。适用于手术前、后的患者及处在分解代谢亢进状态下的患者，如创伤、高热、感染等疾病。
每年随着小满节气的来临，气温持续升高、湿气逐步加大，在这种高温高湿气候的影响下，湿疹、急性胃肠炎等疾病开始高发，部分人群皮肤表层还易受到外部感染，长出疖子。一般情况下，糖尿病患者易在脖子后方长疖子。
每天对合谷穴、血海穴按揉2次，每次3-5分钟，按到有酸胀感的力度即可，可健脾、促进血液循环、排毒清火以达到净化血液的作用。
在不少人印象中，哮喘病人发病期间难受，出现呼吸困难、喘息、咳嗽等，严重时还可能会危及生命，但平时只要没发病，就似乎没什么大碍。但是，事实上，有医生指出，要想控制好哮喘病，平时积极自我管理很重要。
从营养学的角度来分析，枸杞子可谓是营养大户，其中维生素C的含量比橙子要高，β-胡萝卜素的含量又比胡萝卜高，铁元素的含量比牛排还高，补肝的作用比其他动物肝脏补肝的作用还要强。
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