2018-11-07
容易疲劳的人肝不好 小动作最养肝
肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。
本病临床上分实症和虚症。实症有：风邪外侵、痰浊阻肺、肺经藴热，以止嗽散、二陈汤、苍耳子散、辛夷清肺饮等方加减。虚症多见肺气虚弱、脾虚湿困和肺肾两虚，常用小青龙汤、参苓白术散、玉屏风散、真武汤等加减治疗。
在黄煌教授的《中医十大类方》中，对于子宫肌瘤的治疗，方用“桂枝茯苓丸”“大黄?虫丸”和“逍遥散”。其中逍遥散就是专治肝郁，疏肝理气名方。很多病没有疏肝的药，一上来化痰，祛瘀是化不掉的，因为肝气没有舒展开来，气没通啊。
水果可以提供丰富的水分、维生素c和膳食纤维，有益于人体健康，是人们生活中不可缺少的食物。但是，大多数水果都含有很多的单糖物质，如果糖等，因此不能贪吃。建议每天吃水果不要超过3～4两。
一些女性，特别是青年女性，睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。
现代人夜生活丰富，有些甚至房事不洁，长此以往，会导致肾虚，使身体机能日渐衰退。肾乃先天之本，维护先天之本，首要的就是慎房事，日常可以多吃些黑色种子类和一些坚果类食物，如芝麻仁、黑豆、桑椹、核桃、腰果等。
避之有时就是讲我们面对上述的情况要尽量做好避免和防范，适应自然界的气候变化而对自身进行有效的调节。该穿衣时穿衣，春季等少阳生发只是多多室外运动走走，冬季减少室外活动保持较静态的身体状态等等。
脑中风引起的主要原因是由脑组织内部血液病变及血管病变同时作用的结果。由于血液中的脂质物质或管腔狭窄等原因，导致脑血管堵塞，出现脑血管功能障碍，引起相应症状的脑血管意外性疾病。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台