2018-08-09
糖尿病的10条医嘱，每句话都能降糖、能救命
血糖指数为100~125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关住。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
血糖指数为100~125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关住。
夏天少吹空调，多运动，不穿露脐装、露背装，注意腰、腹、腿足及后背的保暖。三伏将至，气温一路飙升，最适合伏天的饮食绝不是凉菜冷饮冰西瓜，而是“热”食。
中医认为痔疮多是因为脏腑虚弱，兼见久坐久立，负重远行；或因饮食失调，嗜食辛辣肥甘；或长期便秘、泻痢；或劳倦，胎产等均可以导致肛肠气血不调，脉络瘀滞，蕴生湿热而成痔疾。
二“点”促动操作方法：用拇指点，捏压小肠点部位3~5分钟，以伴有酸胀感为最佳效果。主要作用：二“点”指食指第二关节处的小肠点，按摩此处能促进消化道的蠕动，对防止便秘能起到一定的复制治疗作用。
会阴穴被认为最不容易开启的“铁门”说成是“万箭射不穿之地”。人在母腹时是“目并膝曲”，自然形成一个天人地三者合一的状态。人一旦离开母腹进人后天环境，双腿自然伸直，会阴穴即被关闭。
冬季易患感冒，归根结底是人体正气的不足，尤其是阳气的亏虚。中医理论认为“正气存内，邪不可干”。因此，冬季预防感冒的关键在于培养人体的正气。
中医专家指出，夏季最好的除湿方法是：出汗！而空调的诞生，正是让人失去了最好的排湿机会，并不是让大家在夏天绝对不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。
中医认为，肾主骨生髓，也就是说，骨骼由肾脏主管，长久站立不仅会使骨骼的运动、屈伸功能产生障碍，出现关节疼痛、变形、骨折，还会造成肾脏的损伤。
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