2015-03-01
7大热门瘦脸术 哪种适合你？
7大热门瘦脸术 哪种适合你？快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。
秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
7大热门瘦脸术 哪种适合你？快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。
减肥餐：红薯煎饼可缓解便秘预防肥胖.将红薯洗净去皮、切成大块，入锅蒸20分钟;2.红薯捣碎，做成薯泥;3.把糯米粉和薯泥混合加水调匀，根据个人口味加些白糖。4.面团反复揉至表面光滑，就可分成大小均匀的面剂子。
减肥药易引发心慌手抖等三种副作用.胃口变差。如果服用减肥药期间胃口变得很差，吃不下东西，伴有血压升高、头痛、口干、便秘、失眠等症状，很有可能是服用了含有食欲抑制剂的减肥药。
减肥能增强抵抗力预防流感.多吃鱼多喝奶。维D可帮助免疫细胞发现和破坏让人生病的细菌和病毒。为了抵御流感和感冒病毒的侵袭，人体需要从饮食中获取更多维D。高脂鱼类，如三文鱼以及牛奶都是不错的来源。
营养师：妻子必看的男士瘦身降脂秘籍.一定要每餐都搭配清淡的蔬菜，绿叶菜是首选，焯拌菜最佳，即便是炒菜也要少油少盐，另外选择一点对健康有益的蚝油代替一部分油脂和盐分，也可以选择一点虾酱代替盐分。
专家称隔天慢跑利于减肥.慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多、储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。
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