2017-05-24
这些小时候常见又叫不上名的植物，现在才知道都是好药啊
有散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痒的功效，但血虚之头痛、痹痛忌服苍耳子，苍耳子治目睹、耳鸣：苍耳子半分。捣烂，以水二升，绞滤取汁，和粳米半两煮粥食之，或作散煎服。(《圣惠方》苍耳子粥) 苍耳子的功效与作用苍耳子的功效与作用。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
有散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痒的功效，但血虚之头痛、痹痛忌服苍耳子，苍耳子治目睹、耳鸣：苍耳子半分。捣烂，以水二升，绞滤取汁，和粳米半两煮粥食之，或作散煎服。(《圣惠方》苍耳子粥) 苍耳子的功效与作用苍耳子的功效与作用。
食盐是人们生活中所不可缺少的，它可以维持人体内正常的酸碱度平衡(血液PH值)和各细胞组织的渗透压，保证神经信号的传递，帮助肌肉正常工作，(cl-)参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，促消化。
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。另外，早上空腹吃香蕉，还很容易反酸。
购买鸡蛋的时候，经常能听到别人说“柴鸡蛋好吃，营养价值更高”真的是这样吗？实际上，柴鸡蛋之所以好吃，大部分原因是由于柴鸡蛋是由散养鸡生出来的蛋，相对于普通鸡，散养鸡活动空间比较大。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火（徐丹娜老师提到的”神仙汤“冬季可以喝，但是姜的量要减半）。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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