2017-07-19
夏季养生药膳宜清淡推荐几款药膳
将雪梨洗净去皮去核切成小块备用银耳泡发半小时后洗净撕成小朵百合枸杞洗净待用在锅中倒入清水放银耳大火烧开转小火将银耳炖烂放入百合枸杞雪梨冰糖炖至梨熟即可
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
将雪梨洗净去皮去核切成小块备用银耳泡发半小时后洗净撕成小朵百合枸杞洗净待用在锅中倒入清水放银耳大火烧开转小火将银耳炖烂放入百合枸杞雪梨冰糖炖至梨熟即可
黄芪可补充气血增强抵抗力西洋参跟黄芪都有补气益气作用适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群增强人体各项机能少受病毒侵犯预防感冒
沙参有南沙参和北沙参之分南沙参是轮叶沙参或杏叶沙参的根北沙参是珊瑚菜的根在药店购买到的沙参通常为南沙参两种沙参药效相似具有养阴清肺益胃生津的功效可以用于肺热阴虚引起的干咳少痰咯血等症也可以治疗胃热伤阴引起的口干舌燥
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