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中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

最新发布
2018-05-18

从“膳食宝塔”谈养生

杂粮营养丰富,营养素全面且均衡,含有高比例的蛋白质、氨基酸,其营养效果远远超过精米、白面,是儿童、老年人的最佳副食,可起“营养互补”作用。

2018-05-18

别傻了,香蕉并不治你的便秘

从现代科学角度来分析,说香蕉通便的原理就是说它含有膳食纤维,所以具有通便的作用,但是很遗憾,其他水果比如火龙果比它所含的还要高,反而是科学研究表明其含有对肠粘膜起保护作用的成分,加上钾和热量高,所以对腹泻病人是有帮助的。

2018-05-18

大米粥里加两物,“喝走”一身血栓!

最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

2018-05-18

中医里的“重口味”

根据中医五行学说,酸、辛、苦、甘、咸五种味道与五脏有着特定的“亲和性”。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》说道,“五味所入,酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾。”

标签: 腰膝酸软 耳鸣 耳聋 
2018-05-18

中药茶饮有学问,你可不能不知

中药代茶饮以祛邪治病、防病保健为宗旨,具有方便、灵活、有效、节约、针对性强、适应性广等优点。它既保持了汤剂作用显著的特色,又克服了汤剂制作繁杂、浪费药材的不足,宜于长期服用。

2018-05-18

痰热咳嗽食疗方

我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的,痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。

2018-05-18

茉莉入药一室香,健胃消愁不用愁

据说,在外国香水引进之前,我们中国人的一种名贵“香水”便是茉莉花。她不但极香,而且香中有着清婉柔淑的独特韵味,花期又很长,在北方也能长达五个多月。

2018-05-18

如何正确服用胶囊

正确的方法是:取一杯100毫升左右、温度适中的白水(凉开水或温开水),采取站姿或挺胸坐姿,先喝一口水,润润喉咙和食管,然后把胶囊含入口中,再喝一口水,将头向后略仰,将胶囊与水一同咽下,接着将剩余的水喝完,确保将胶囊冲进胃内。

2018-05-18

教您“三招“,让您温补不上火

按体质差异,一般将人分为九种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。其中真正需要温补的体质是阳虚质,如果未明确体质进补或是进补的方法不当,就会招来身体的“抗议”。

2018-05-18

药王百岁的奥秘在哪里?四个秘密在这里

现代社会处处需要沟通,工作中免不了随时接打电话、汇报请示,下了班很多人也喜欢聚会聊天、唱唱卡拉OK。然而,成天口不停说会伤气,尤其是伤肺气。